Tài liệu Skkn nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ lớp 12

.DOC

1721

1
SỞ GD & ĐT ĐỒNG NAI
Đơn vị: Trường THPT ĐOÀN KẾT
Mã số :………………………

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
Đề Tài:


 !"#$%&
'(')'((*+!,-.*/0
-123
* Người thực hiện: TRẦN VĂN TUẤN
* Lĩnh vực nghiên cứu:
- Quản lý giáo dục 
- Phương pháp dạy học bộ môn: Môn GDTC 
- Phương pháp giáo dục 
- Lĩnh vực khác 
456789:;<
 Mô hình  Phần mềm  Phim ảnh  Hiện vật khác
Năm học : 2012 – 2013
Trang 1
2
M C L CỤ Ụ
=>7?
=>7?@8ABC>
ADEAD
%FGDH;I7
>78;ADDJDD8KLGMNNONN=P7?5QNRG
S-T '
8UI7?'0VW X
'3'3-H7?LR8R7UYDLYGZ[7?8G\@@8JNN=G]7N8]D8^N
X
'3(3GJP_ADN8]D8^N`N=UF7?8G7>a
b
'3c3IZ`EdEef7Dg>heJN=C78_ia8jD;k778Hal>m9G]eUn7N8o7pq
r
'3c3'3JDaMeNsD^eN8R78Dg>N8R78N6D878Hal>3
r
'3c3(3t7?8u>vNJD_A7?Dg>LG\DNf@Eea78Hal>
w
'3X3-xD5G];ZG78EdLR@8JNN=G]7NsD8^NN8]E[DEy>NezG8jDZG783
'{
'3X3'3-xD5G];ZG78Ed
'{
'3X3(3-xD5G];No;Ed
'{
'3X3c3|NZs5xD5G];?GHG@8}eZG78Ed
''
'3X3c3'3\N8~79G78
''
'3X3c3(3\Lf75|7?
''
'3X3c3c3\Ne~78PR7
''
Chương 2 - PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
(3'8UI7?@8J@7?8G•7Dye
'c
(3'3'8UI7?@8J@N8>;98HPLRNz7?8€@NRGEG\e
'c
(3'3(38UI7?@8J@@8•7?L^7B‚7?@8GMe
'c
(3'3c38UI7?@8J@he>7ZJNZU@8i;
'c
(3'3X38UI7?@8J@9G];N=>ZU@8i; 'c
(3'3ƒ38UI7?@8J@N8[D7?8G\;ZU@8i; 'X
(3'3b38UI7?@8J@NPJ78jDN8s7?9• 'ƒ
(3(zD8yD7?8G•7Dye 'b
(3(3'-sGNU€7?LR98JD8N8]7?8G•7Dye 'b
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG ĐỀ TÀI
STT Chữ viết tắt Nội dung đầy đủ
{'  8]_ADN8]N8>P
{(  =e7?8jD@8zN8k7?
{c  =e7?8jDDIZ`
{X  GJP_ADN8]D8^N
Trang 2
3
{ƒ )- GJP_ADLR5RPNiP
{b -0- -iG8jD*>P-„7?
{…  UN8MD8e}7B†
{r +% +:7EeaN8o7N8]
{w D; ‡7?NG;ˆN
'{ ; GEk;ˆN
'' ; ˆN
'( Z Goa
'c ? GEk?=>;
MỞ ĐẦU
HPL\LRN‡7?DUF7?ZyD98P‰Dg>78o7_o7ER;|NLG\DER;=^Nhe>7N=j7?
LRD~7N8GMN?O7EGQ7LYGZ[7?8G\@loa_[7?LRBHPL\D8g7?8u>lŠ8|GvLYG8i78
@8‹DDg>78o7_o73-4ER;|NN=P7?78K7?;sGhe>7No;8R7?5~eDg>D8M5|N>vER
N=JD878G\;D>PhedDg>-H7?LR8R7UYD;RN=[DNGM@ER7?R78N8]_ADN8]N8>P
LR7?R78aNM3
G78N8~7545U€Dlea•7ZesNN=P7?DHheJN=C78EŠ785iPDJD8;i7?Dg>
-H7?N>vDy;ŒGBUYD7?PxDDJD8;i7?v-H7?LR8R7UYD5QeD478K7?D8•N8†LR
Trang 3
4
7?8†heaMND~7N8GMN8UY7?_Ž7NzD8yDDJD8PiN5|7?N8]_ADN8]N8>PD8P@8•8€@
LYGNC788C78N8[DNM3
~;he>7N=j7?Dg>N8]_ADN8]N8>PD•75U€DN8]8G=‘8I7N=P7?NUNU`7?
LRLG\DER;Dg>8g†D8’86G78v7?UFG5Š_iaGK?C7_o7D8gvloa_[7?
7UYD78Rv?oa5FGZs7?;YGLG\D?CD“7?D~75M7ZyD98P‰;YGN8R78Dk7?23?UFG
9•e?jGNPR7_o7=:7EeaN8o7N8]38gN=UI7?@8JNN=G]7Z[7?8G\@N8]_ADN8]
N8>PLCZyD98P‰LRNG78N8~7Dg>78o7_o73`GZyD98P‰Dg>78o7_o7ER;|N78o7
NsNiP7•7ZyD;i78Dg>D|7?5’7?v5’7?N8FG74D•7ERZyD;i78Dg>;ŒG7?UFG
”G\N>;vD~7l•;LG\DBHPL\LRN‡7?DUF7?ZyD98P‰D8P78o7_o7ERN=JD8
78G\;Dg>-H7?D“7?78UDg>;jG7?UFG3-H7?LR8R7UYD5Š5J78?GJ5U€DN~;
he>7N=j7?Dg>Dk7?NJD?GJP_ADN8]D8^N3PLfav7?Ra(…–{c–'wXb8g†D8’
86G785ŠD8•=‘D8GM7EU€DBHPL\ZyD98P‰v?GJP_ADN8]D8^N_o7N|D”G\N>;v
JD74G<ŒG;|N7?UFG_o7aMeYNNyDERER;D8PDH7UYDaMeYN;|N@8~73ŒG
7?UFG_o7;i7898P‰NyDER?4@@8~7D8PDH7UYD;i7898P‰23-^N7UYDN>5>7?
N=•75UF7?8|G78f@LRPN8M?GYGv5>7?N=P7??G>G5Pi7loa_[7?LR@8JNN=G]7LYG
Dk7?De|DDk7?7?8G\@8PJ8G5iG8PJ5^N7UYD5•G8•G;ŒGDP77?UFGN=P7??G>G
5Pi77Ra@8HG7ŒE[D=^ND>PLQheJNC78=:7EeaLR8jDNf@3%ek7N8]8GNsNhe>
8>G;xNERN8]E[DLRN=6E[D3
We>54D8PN8^a=‚7?vN8]_ADN8]N8>PER;|NB|@8f7Dg>Z[7?8G\@DJD8
;i7?Dg>_o7N|Dv5’7?N8FGD•7ER;|ND8GMDD~e7sG5]?4@@8~7N8OND8xNNC78
5PR79MN?GK>DJD_o7N|DN=•7N8M?GYG3=P7?78K7?7‡;?~75oaN8R78N6D8N8]_AD
N8]N8>PN=•7N8M?GYG@8JNN=G]77?Ra;|N78HaLjN78FZ[@8JNN=G]7L“BŠPDg>
98P>8jD9—N8efND•7?LYGZ[he>7No;7?RaDR7?78GQe5M7Eu78L[D38GQe
;k7N8]N8>P5iN5U€D78K7?N8R78N6D85J7?9]v78GQe9˜EAD;YG5U€DlJDEf@3
=UYDNC788C785478C7EiGNC788C78@8JNN=G]7N8]_ADN8]N8>P`7UYDN>D•7heJ
l>78U7?5GQe5498k7?ER;D8PD8‹7?N>7H7D86;RD8‹7?N>D~7@8HGLU€NE•73
8‹7?N>BGMN-GQ79G78ER;|N;k7N8]N8>PD4E†D8Z™@8JNN=G]7Eoe5FG5U€DU>
D8e|7?@8zBGM7=|7?=ŠGN=•7NPR7N8M?GYG74GD8e7?LR7UYDN>74G=G•7?LYG7|G
_e7?@8P7?@8‹LR5>_i7?v-GQ79G78D8GM;;|NL6N=6he>7N=j7?N=P7?D8UI7?
(
Trang 4
5
N=C78|G8P‰8•-z7?v-iG8|G8]_AD8]N8>PhesD?G>v98eL[DvEa;@GD
hesDNMLRN=P7?5FGZs7?N8]N8>P78o7EPiGD“7?78UN8]N8>P8jD5UF7?3
8FZ[he>7No;Dg>-H7?LR8R7UYD;RNC788C78N8]_ADN8]N8>P`
7UYDN>N=P7?78K7?7‡;?~75oaD4Z[D8ea]7BGM7=‘=\N745U€DN8]8Ghe>DJD
9š•>?>;•Z38‹7?N>5Š?GR785U€D78GQeN^;8eaD8UI7?LR7?ZJ7??GJ`DJD
;k7N8]N8>P9>=>N•_PvBO7Z‹7?v›eZ8ev5GQ79G783L3LqLR;|NZs;k7N8]N8>P
98JDvD4N8]74G5oaER;|NN8R78N6D85J7?;œ7?5]5J78?GJZ[@8JNN=G]7Dg>N8]
N8>P”G\N>;3=P7?98G54N8CN8R78N6D8;k75GQ79G7874GD8e7?LR5xDBG\NER
;k778Hal>74G=G•7?D“7?5iN5U€D78GQeN8R78N6D878U7?LŽ7D•7l>ZPLYGDJD
7UYDN=•7N8M?GYG•Lf75|7?LG•7—3P›•EEN8R78N6D878Hal>ERr3wb;v7?Ra
c{–{r–'ww'NiGk9Gkž=UYDNC788C78N=•7D8PN>N8^a=‚7?LG\D7o7?D>PN8R78
N6D8;k75GQ79G7874GD8e7?LR5xDBG\NER;k778Hal>74G=G•7?ER;|N5GQe=^N
D~7N8GMN3-]ER;5U€D5GQe54D8‹7?NkGLYGL>GN=•ER78K7?7?UFG?GJPLG•7?GH7?
_ia;k7N8]_ADv8I7>G8MND8‹7?NkG8G]e=‘=‚7?7IG5oaD~7@8HGN=>7?B†D8PDJD
8jDZG785~a5gLQ8>G;xN54ERm9—N8efNLRN8R78N6D8pDg>;k778Hal>3
e^N@8JNNœ78eD~eNf@EeaDg>DJD•;8jDZG785xDBG\NER5sGLYGDJD
•;8jDZG787Kv5’7?N8FGLYG;P7?;es7ER;N8M7RP5]7o7?D>PN8R78N6D8D8P
DJD•;8jDZG787KLQB|;k778Hal>7•7NkG;i78_i7D8j75QNRG< “NGHIÊN
CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH
MÔN NHẢY XA KIỂU ƯỠN THÂN CHO HỌC SINH NỮ LỚP 12A1&12A2
TRƯỜNG THPT ĐOÀN KẾT, HUYỆN TÂN PHÚ, TỈNH ĐỒNG NAI”.
 Mục đích nghiên cứu<
AD56D87?8G•7DyeDg>5QNRGERE[>D8j7LRlJD5†788\N8s7?DJDBRGNf@
D48G\eheH5]7o7?D>PN8R78N6D8;k778Hal>3=•7DIZ`54vy7?_A7?N=P7?
?GH7?_ia78‚;7o7?D>PN8R78N6D878Hal>9G]eUn7N8o7D8P7K8jDZG78EY@
'(')'((N=UF7?-PR7MNv8eao78‹vN•78-’7?>G3
 Mục tiêu nghiên cứu<
-]N8[D8GNsN;AD56D87?8G•7Dye5QNRGN=•7vD8‹7?NkG5Q=>LR?GHG
heaMNDJD;ADNG•eZ>e<
Trang 5

Tài liệu liên quan

Tài liệu vừa đăng

Tài liệu xem nhiều nhất