Đăng ký Đăng nhập
Trang chủ Giáo án - Bài giảng Sáng kiến kinh nghiệm Sáng kiến kinh nghiệm lựa chọn một số bài tập nâng cao thành tích huấn luyện chạ...

Tài liệu Sáng kiến kinh nghiệm lựa chọn một số bài tập nâng cao thành tích huấn luyện chạy 60 m cho học sinh

.PDF
20
236
68

Mô tả:

Hiện nay trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ của khoa học kỹ thuật và sự bùng nổ của công nghệ thông tin. Hầu hết các hoạt động của con người đều có sự trợ giúp của máy móc và một số thiết bị khoa học khác, tương ứng với việc giúp chúng ta giảm đi lao động chân tay. Chính vì vậy có thể làm cho con người ít vận động ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất qua đó ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện về đức - trí - thể - mỹ của con người. Trong sự nghiệp phát triển TDTT, hệ thống giáo dục thể chất thì điền kinh đóng vai trò quan trọng, có tác dụng tích cực trong sự phát triển các tố chất vận động như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, phát huy năng lực thực hành, ý thức kỷ luật, tính tự giác tích cực và nỗ lực ý chí. Trong hệ thống các môn Điền kinh thì chạy ngắn là nội dung quan trọng trong việc đánh giá năng lực vận động của các em trong các trường học nói chung và đặc biệt là học sinh tiểu học (TH) nói riêng. Chạy ngắn là một hoạt động có chu kỳ nên việc chuẩn bị tốt về trình độm, thể lực rất quan trọng, muốn đạt được thành thành tích cao trong tập luyện và thi đấu thì không thể thiếu hai yếu tố kĩ thuật và thể lực. Do đó làm thế nào để chọn chính xác VĐV là vấn đề cần quan tâm cần suy nghĩ trong lựa chọn những em có tố chất chạy ngắn, áp dụng một số bài tập góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả quá trình huấn luyện với thành tích tốt nhất trong các kì thi từ cấp huyện đến cấp tỉnh ở lứa tuổi Tiểu học. Với tình hình thực tế cũng như kinh nghiệm qua 5 năm huấn luyện của bản thân, tôi mong muốn được góp phần nhỏ của mình vào việc nâng cao chất lượng môn điền kinh nói chung và chạy 60m cho học tiểu học nói riêng. Chính vì vậy tôi mạnh dạn: “Lựa chọn một số bài tập nâng cao thành tích trong huấn luyện chạy 60m cho học sinh tiểu học”.

Tài liệu liên quan

Tài liệu vừa đăng