Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 22 th¸ng 09 n¨m 200
TiÕt: 7
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh - ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: - N¾m vµ thùc hiÖn ®îc c¸c ®éng t¸c ®i ®Òu, ®øng
l¹i, ®i ®Òu vßng tr¸i, ®i ®Òu vßng ph¶i.
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y gãt ch¹m m«ng, vai híng ch¹y xuÊt ph¸t.
- N¾m vµ biÕt c¸ch kh¾c phôc hiÖn tîng ®au sãc khi ch¹y bÒn.
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
TG SL
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
10p 2x8
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
kØ thuËt XP cao?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
+ ¤n tËp: §i ®Òu, ®øng
l¹i, ®i ®Òu vßng tr¸i, ®i
®Òu vßng ph¶i.
C¬
B¶n
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông
cô
- Ch¹y nhanh: Ch¹y bíc
nhá, ch¹y n©ng cao ®ïi,
ch¹y gãt ch¹m m«ng, vai
híng ch¹y xuÊt ph¸t.
- Trß ch¬i: Ch¹y ®uæi.
- Còng cè:
- Ch¹y bÒn: HiÖn tîng
®au sãc
- LuyÖn tËp ch¹y bÒn.
1L
4L
30P
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt. Sau ®ã híng dÉn cho HS
tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em.
Chó ý: Néi dung nµo c¸c em cßn yÕu th× cho
c¸c em «n nhiÒu h¬n.
Nhãm nam
GV: Lµm mÉu nh¾c l¹i kØ thuËt. Sau ®ã híng
dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c
em.
GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng
dÉn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
HÖ thèng vµ bæ sung l¹i c¸c néi dung.
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt ch¹y bÒn sau ®ã híng dÉn
cho HS tËp luyÖn
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
§H häc ®éng t¸c bæ trî
+NT
*******
*******
*******
§H ch¬i trß ch¬i
*********
*********
*******
*******
GV
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
- GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- Ra bµi tËp vÒ nhµ.
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 24 th¸ng 09 n¨m 2009
TiÕt: 8
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
I, Môc tiªu: - N©ng cao kØ n¨ng §H§N, ®i ®Òu, ®øng l¹i, vßng
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô
tr¸i, vßng ph¶i, ®æi ch©n khi sai nhÞp
- Thùc hiÖn tèt ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, gãt ch¹m m«ng,
ngåi xæm – xuÊt ph¸t.
PhÇn
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
BiÖn ph¸p tæ chøc
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
§éi h×nh nhËn líp
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
+GV
chung,
quay
c¸c
khíp,
Ðp
d©y
ch»ng
däc
vµ
d©y
2
Khëi
®éng:
Mì
10p 2x8 ch»ng ngang.
*****************
§Çu - Khëi ®éng chung:
*****************
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
*****************
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
1L GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
kØ thuËt ch¹y ®Òu døng
l¹i?
§H häc §H§N
GV
2 Néi dung bµi míi:
Nhãm n÷
4L GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt. Sau ®ã híng dÉn cho HS
*****************
- §H§N:
tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em.
*****************
+ ¤n tËp: TËp hîp hµng
30P
ngang, dãng hµng, ®iÓm
§H häc ch¹y c÷ li ng¾n
sè, ®øng nghiªm, quay
+NT
tr¸i,
ph¶i,
®»ng
sau
quay.
C¬
Ch¹y
®Òu,
®i
®Òu
®øng
l¹i,
B¶n
®æi ch©n khi sai nhÞp.
Nhãm nam
*******
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt. Sau ®ã híng dÉn cho HS
- Ch¹y nhanh: ch¹y
4L tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c em.
*******
bíc nhá, n©ng cao ®ïi,
gãt ch¹m m«ng, ngåi
- Cho HS thùc hiÖn l¹i c¸c néi dung, nhËn xÐt bæ
xæm – xuÊt ph¸t.
sung
- Còng cè ;
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
2 NhËn xÐt:
KÕt
thóc 3 DÆn dß:
5P
- GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- Ra bµi tËp vÒ nhµ.
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 29 th¸ng 09 n¨m 2008
TiÕt: 9
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹ynhanh- ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: - N©ng cao kØ n¨ng , ®i ®Òu, , ®øng l¹i, ®i ®Òu vßng
tr¸i, vßng ph¶i, ®æi ch©n khi sai nhÞp, biÕn ®æi ®éi h×nh 0-2-4.
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi,
ch¹y gãt ch¹m m«ng, lµm quen víi ®éng t¸c ngåi xæm – xuÊt
ph¸t.
- N¾m c¸ch ®o m¹ch, thùc hiÖn tèt ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
PhÇn
Mì
§Çu
C¬
B¶n
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô
Néi dung
TG SL
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
10p 2x8
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
1L
kØ thuËt XP cao?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
+ ¤n tËp: , ®i ®Òu, , ®øng
4L
l¹i, ®i ®Òu vßng tr¸i, vßng
ph¶i, ®æi ch©n khi sai
nhÞp, biÕn ®æi ®éi h×nh 0- 30P
2-4.
- Ch¹y nhanh: + LuyÖn
4L
tËp ch¹y bíc nhá, n©ng
cao ®ïi, ch¹y gãt ch¹m
m«ng.
Häc: ngåi xæm – xuÊt
ph¸t.
- Ch¹y bÒn: N¾m c¸ch ®o
m¹ch, LuyÖn tËp ch¹y bÒn
trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt: - Khi triÓn khai ®éi h×nh
ph¶i bíc thËt ®Òu, chó ý ®æi ch©n khi sai nhÞp
trong ®i ®Òu vµ ch¹y ®Òu.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: Ph©n tÝch , lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s n¾m.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
GV thuyÕt tr×nh
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt ch¹y bÒn sau ®ã híng dÉn
cho HS tËp luyÖn
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
§H häc ch¹y nhanh
+NT
*******
*******
*******
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c
th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- Ra bµi tËp vÒ nhµ.
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 01 th¸ng 10 n¨m 200
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh
TiÕt: 10
I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn ®óng, ®Òu ®Ñp c¸c néi dung §H§N cßn II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô
yÕu, lµm quen víi c¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 3 - 6 – 9.
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ®øng vai híng ch¹y - xuÊt
ph¸t, ngåi xæm – xuÊt ph¸t, häc míi t thÕ s½n sµng – xuÊt
ph¸t.
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
b¸o c¸o sÜ sè
10p 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
C¬
B¶n
1L
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
kØ thuËt ®i ®Òu ®øng l¹i
®æi ch©n khi sai nhÞp?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp: ¤n mét sè kÜ
n¨ng cßn yÕu, c¸ch ®iÒu
30P
khiÓn, ®i ®Òu, ch¹y ®Òu,
…
Häc: ®éi h×nh 0 - 3 - 6 - 9
- Ch¹y nhanh:
4L
+ §øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t, ngåi xæm –
xuÊt ph¸t,
+ Häc
míi : t thÕ s½n sµng –
xuÊt ph¸t.
Còng cè:
Trß ch¬i: Ch¹y ®uæi
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng
dÉn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
§H häc ch¹y nhanh
*******
*******
+ NT
§H ch¬i trß ch¬i:
*********
*********
*******
*******
GV
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung §H§N tiÕt sau
kiÓm tra.
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 06 th¸ng 10 n¨m 200
TiÕt: 11
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn ®óng, ®Òu ®Ñp c¸c néi dung §H§N cßn
yÕu, lµm quen víi c¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 3 - 6 – 9, biÕn ®æi II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô
®éi h×nh 0 – 2 – 4.
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ®øng vai híng ch¹y - xuÊt
ph¸t, ngåi xæm – xuÊt ph¸t, häc míi t thÕ s½n sµng – xuÊt
ph¸t.
- Thùc hiÖn tèt ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
b¸o c¸o sÜ sè
10p 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
C¬
B¶n
1L
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
kØ thuËt ®i ®Òu ®øng l¹i
®æi ch©n khi sai nhÞp?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp: ¤n mét sè kÜ
n¨ng cßn yÕu, c¸ch ®iÒu
30P
khiÓn, ®i ®Òu, ch¹y ®Òu,
…
Häc: ®éi h×nh 0 - 3 - 6 - 9
- Ch¹y nhanh:
4L
+ §øng vai híng ch¹y xuÊt ph¸t, ngåi xæm –
xuÊt ph¸t,
+ Häc
míi : t thÕ s½n sµng –
xuÊt ph¸t.
Còng cè:
- Ch¹y bÒn:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
GV híng dÉn h/s luyÖn tËp.
§H häc ch¹y nhanh
*******
*******
+ NT
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung ®· häc .
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
TiÕt: 12
- ThÓ dôc 7
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh
I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn ®óng c¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 3 - 6
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
– 9, biÕn ®æi ®éi h×nh 0 – 2 – 4.
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô
t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t. Häc míi ch¹y ®¹p sau.
Ngµy
PhÇn
Mì
§Çu
th¸ng 10 n¨m 200
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
b¸o c¸o sÜ sè
10p 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
C¬
B¶n
1L
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
kØ thuËt ®i ®Òu ®øng l¹i
®æi ch©n khi sai nhÞp?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp:
BiÕn ®æi ®éi h×nh 0 - 3 - 6
– 9, BiÕn ®æi ®éi h×nh 0- 30P
2-4
Häc: Ch¹y nhanh
- ¤n tËp tèt c¸c ®éng t¸c
4L
bæ trî ch¹y bíc nhá, n©ng
cao ®ïi, t thÕ s½n sµng –
xuÊt ph¸t.
- Häc míi ch¹y ®¹p sau.
Còng cè:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
§H häc ch¹y nhanh
*******
*******
+ NT
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung ®· häc .
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Ngµy 12 th¸ng 10 n¨m 20
TiÕt: 13
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh – ch¹y bÒn
I, Môc tiªu: - ¤n tËp ®i ®Ìu, ®øng l¹i, ®æi ch©n khi ®i sai nhÞpvµ
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
mét sè néi dung §H§N cßn yÕu.
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô,
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî t thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t,
tranh …
ch¹y ®¹p sau, lµm quen víi kü thuËt xuÊt ph¸t cao – ch¹y
nhanh 40m.
- Thùc hiÖn tèt ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
10p 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
Trường THCS Tân Hoa
C¬
B¶n
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
1L
kØ thuËt ®i ®Òu ®øng l¹i
®æi ch©n khi sai nhÞp?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp: - ¤n tËp ®i ®Ìu,
®øng l¹i, ®æi ch©n khi ®i
30P
sai nhÞpvµ mét sè néi
dung §H§N cßn yÕu.
- Ch¹y nhanh:
+ ¤n c¸c ®éng t¸c bæ trî
4L
t thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t,
ch¹y ®¹p sau.
+ Häc kü thuËt xuÊt ph¸t
cao – ch¹y nhanh 40m.
Còng cè:
- Ch¹y bÒn:
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
§H häc §H§N
GV
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
*****************
*****************
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn mét c¸ch ®Òu
®Ñp, GV quan s¸t söa sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
GV híng dÉn h/s luyÖn tËp.
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung ®· häc .
Ngµy
th¸ng 10 n¨m 2009
Bµi so¹n: §H§N – Ch¹y nhanh
§Ých
*******
*******
§H häc ch¹y nhanh
XP
40m
+ NT
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
TiÕt: 14
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
I, Môc tiªu: - LuyÖn tËp n©ng cao c¸c kü n¨ng §H§N mét c¸ch
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm – Quay vßng
®Òu, ®Ñp, chuÈn bÞ tèt ®Î kiÓm tra.
- Ch¬i trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh, Thùc hiÖn tèt t thÕ s½n sµng III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i, dông cô,
tranh …
– xuÊt ph¸t, ch¹y ®¹p sau, kü thuËt xuÊt ph¸t cao – ch¹y
nhanh 40m.
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
10p 2x8 chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
2 Khëi ®éng:
- Khëi ®éng chung:
ch»ng ngang.
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
kØ thuËt ch¹y ®Òu, ®øng
l¹i?
C¬
B¶n
1L
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp: - ¤n tËp ®i ®Ìu,
®øng l¹i, ®æi ch©n khi ®i
30P
sai nhÞpvµ mét sè néi
dung §H§N cßn yÕu.
- Ch¹y nhanh:
+ Trß ch¬i : BËt cãc tiÕp
4L
søc
+ ¤n c¸c ®éng t¸c bæ trî
t thÕ s½n sµng - xuÊt ph¸t,
ch¹y ®¹p sau.
+ Häc kü thuËt xuÊt ph¸t
cao – ch¹y nhanh 40m.
Còng cè:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
§H häc §H§N
GV
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
*****************
*****************
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn mét c¸ch ®Òu
®Ñp, GV quan s¸t söa sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
§Ých
*******
*******
§H häc ch¹y nhanh
XP
40m
+ NT
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung ®· häc .
Ngµy 08 th¸ng 10 n¨m 2008
Bµi so¹n: §H§N - Ch¹y nhanh
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
TiÕt: 12
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
I, Môc tiªu: - Thùc hiÖn ®óng, ®Òu, ®Ñp c¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh
0 - 3 - 6 – 9, c¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh 0 – 2 – 4.
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i,
- Thùc hiÖn tèt c¸c ®éng t¸c bæ trî ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi, dông cô
t thÕ s½n sµng – xuÊt ph¸t, häc míi c¸ch ch¹y ®¹p sau.
PhÇn
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
BiÖn ph¸p tæ chøc
1 NhËn líp:CBL xÕp hµng
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi gi¶ng.
§éi h×nh nhËn líp
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
+GV
b¸o c¸o sÜ sè
10p
2x8
chung,
quay
c¸c
khíp,
Ðp
d©y
ch»ng
däc
vµ
d©y
2
Khëi
®éng:
Mì
ch»ng ngang.
*****************
§Çu - Khëi ®éng chung:
*****************
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
*****************
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Hái bµi cñ: Thùc hiÖn
1L
®éng t¸c te thÕ s½n sµng
xuÊt ph¸t?
2 Néi dung bµi míi:
- §H§N:
4L
+ ¤n tËp:
C¸ch biÕn ®æi ®éi h×nh 0 3 - 6 – 9, c¸ch biÕn ®æi 30P
®éi h×nh 0 – 2 – 4.
C¬
B¶n
- Ch¹y nhanh:
+ ¤n c¸c ®éng t¸c bæ trî
ch¹y bíc nhá, n©ng cao
®ïi, t thÕ s½n sµng – xuÊt
ph¸t.
+ Häc míi c¸ch ch¹y ®¹p
sau.
4L
Còng cè:
Trß ch¬i: Ch¹y ®uæi
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
5P
GV: Cho c¸c em quan s¸t nhËn xÐt, sau ®ã GV
nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
Nhãm n÷
GV: Nh¾c l¹i kØ thuËt, lµm mÉu kØ thuËt nh÷ng
néi dung häc sinh thùc hiÖn cha tèt l¾m.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
Nhãm nam
GV: §a ra yªu cÇu, híng dÉn cho HS ®¹t ®îc
yªu cÇu ®ã.
GV giíi thiÖu vµ lµm mÉu ®éng t¸c cho h/s quan
s¸t.
Sau ®ã híng dÉn cho HS tËp luyÖn, quan s¸t söa
sai cho c¸c em.
HÖ thèng l¹i kiÕn thøc.
GV: Gi¶i thÝch thÓ lÖ cña trß ch¬i sau ®ã híng
dÉn cho HS sinh ch¬i trß ch¬i.
2x8 - GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta «n néi dung ®· häc.
§H häc §H§N
GV
*****************
*****************
§H häc ch¹y nhanh
*******
*******
+ NT
§H ch¬i trß ch¬i:
*********
*********
*******
*******
GV
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
Ngµy 20 th¸ng 10 n¨m 200
TiÕt: 15
Bµi so¹n: KiÓm tra §H§N
PhÇn
Mì
§Çu
Néi dung
NhËn líp:CBL xÕp hµng
b¸o c¸o sÜ sè
- Khëi ®éng chung
TG SL
C¬
B¶n
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung kiÓm tra.
10p 2x8 CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t triÓn
chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc vµ d©y
ch»ng ngang.
- Néi dung kiÓm tra:
- H×nh thøc kiÓm tra:
- C¸ch cho ®iÓm:
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Gäi tªn kiÓm tra
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n, S©n b·i ®Ó kiÓm tra
30p 12L
- KiÓm tra mét sè néi dung §H§N ®· häc.
- Gäi tªn mçi ®ît: 5 em
- Mçi häc sinh ®îc kiÓm tra mét lÇn, trêng hîp ®Æc
biÖt cã thÓ cho kiÓm tra 2 lÇn
- §iÓm 9 - 10: KÜ thuËt bíc ch¹y ®óng, ®óng nhÞp,
khi ®øng l¹i ®óng sè bíc quy ®Þnh, kh«ng ®Ó ngêi
lao vÒ phÝa tríc.
- §iÓm 7 - 8: KÜ thuËt bíc ch¹y ®óng, ®óng nhÞp,
khi ®øng l¹i cã sai sãt nhá, ngêi bÞ lao vÒ tríc.
- §iÓm 5 - 6: KÜ thuËt bíc ch¹y ë møc ®é c¬ b¶n
®óng, khi ®øng l¹i bÞ qu¸ bíc hoÆc x« vµo ngêi
nhau.
- §iÓm 3 - 4: Ch¹y sai nhÞp hoÆc ®øng l¹i sai nhÞp
BiÖn ph¸p tæ chøc
§éi h×nh nhËn líp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dµn hµng ta ®îc DH kh¬i ®éng
§éi h×nh kiÓm tra:
GV
* * * * *
I, Môc tiªu: - KiÓm tra ®¸ng gi¸ kÐt qu¶ häc tËp cña häc sinh.
- Rót kinh nghiÖm cho c«ng t¸c gi¶ng d¹y sau nµy, rÌn luyÖn cho
HS kü n¨ng thùc hiÖn bµi kiÓm tra, thi ®Êu TDTT.
*****************
*****************
*****************
*****************
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
- Håi tØnh:
- NhËn xÐt:
KÕt
thóc - DÆn dß:
KÕt
thóc
5P
GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng t¸c
th¶ láng.
NhËn xÐt kÕt qu¶ kiÓm tra, nhËn xÐt ý thøc kiÓm
tra cña häc sinh.
- Dµn hµng ta ®îc ®éi h×nh th¶ láng
- §éi h×nh nhËn xÐt, dÆn dß
+GV
1, NhËn xÐt giê d¹y:
GV: NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn
xet giê d¹y.
2, DÆn dß:
GV: Ra bµi tËp vÒ nhµ cho cho häc sinh vÒ nhµ tù
tËp
*****************
*****************
*****************
*****************
Häc sinh l¾ng nghe
Trường THCS Tân Hoa
Ngµy 24 th¸ng 10 n¨m 200
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
TiÕt: 16
Bµi so¹n: Ch¹y nhanh - TTTC
II, Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: Ph©n nhãm - Quay vßng
I, Môc tiªu:
III, ChuÈn bÞ cña gi¸o viªn: ChuÈn bÞ gi¸o ¸n kiÓm tra s©n b·i,
- Thùc hiÖn luyÖn tËp n©ng cao kü n¨ng ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
®ïi, ch¹y ®¹p sau, xuÊt ph¸t cao – ch¹y nhanh 30m.
dông cô
- Lµm quen vµ «n tËp kü thuËt t©ng cÇu b»ng ®ïi vµ mu bµn ch©n c¸
nh©n, theo nhãm 2 – 3 ngêi.
PhÇn
Néi dung
TG SL
Yªu cÇu chØ dÉn kû thuËt
BiÖn ph¸p tæ chøc
1 NhËn líp:CBL xÕp
Gi¸o viªn nhËn líp phæ biÕn néi dung bµi
§éi h×nh nhËn líp
gi¶ng.
+GV
hµng b¸o c¸o sÜ sè
CBL H« cho líp tËp 6 ®éng t¸c bµi TD ph¸t
2 Khëi ®éng:
10p’ 2x8 triÓn chung, quay c¸c khíp, Ðp d©y ch»ng däc
*****************
Mì - Khëi ®éng chung:
§Çu
vµ d©y ch»ng ngang.
*****************
- Khëi ®éng chuyªn m«n:
*****************
GV: Cho häc sinh ch¹y bíc nhá, ch¹y n©ng cao
Dµn hµng ta ®îc §H khëi ®éng
®ïi, ch¹y ®¹p sau.
1 Hái bµi cñ: - Thùc
1L
GV: Cho c¸c em l¨ng nghe nhËn xÐt, sau ®ã
GV nhËn xÐt ®óng vµ cho ®iÓm.
hiÖn kü thuËt xuÊt ph¸t
cao ch¹y nhanh 20m ?
GV giíi thiÖu ®éng t¸c chung c¶ líp:
§H häc ch¹y:
GV: Lµm mÉu, ph©n tÝch kÜ thuËt sau ®ã ph©n
1. Néi dung bµi míi:
líp thµnh 2 nhãm cho HS tËp luyÖn, gv quan s¸t ******
- Ch¹y nhanh:
4L
s÷a sai cho c¸c em.
+ LuyÖn tËp ch¹y bíc
30P’
Nhãm n÷
******
nhá, n©ng cao ®ïi, ch¹y
Häc c¸c ®éng t¸c bæ trî ch¹y nhanh, gv nh¾c
®¹p sau, t¹i chæ ®¸nh tay.
nhì c¸c em thùc hiÖn ®óng ®éng t¸c.
+NT
xuÊt ph¸t cao – ch¹y
C¬ +
nhanh
30m.
B¶n 2. TTTC: §¸ cÇu:
Nhãm nam
Lu©n GV: Lµm mÉu, ph©n tÝch kÜ thuËt sau ®ã híng
§H häc §¸ cÇu
«n tËp kü thuËt t©ng cÇu
phiªn dÉn cho hs tËp luyÖn, quan s¸t söa sai cho c¸c
+NT
b»ng ®ïi vµ mu bµn ch©n
em.
c¸ nh©n, theo nhãm 2 –
- T©ng cÇu c¸ nh©n.
* * * * * * *
3 ngêi.
- T©ng cÇu theo nhãm.
Còng cè - §æi néi dung 2
GV gäi 1 sè HS lªn thùc hiÖn c¸c néi dung võa
* * * * * * *
nhãm.
häc nhËn xÐt, bæ sung kü thuËt.
Trường THCS Tân Hoa
Đồng Ngọc Dũng – Thể dục 7
1 Håi tØnh:
KÕt 2 NhËn xÐt:
thóc
3 DÆn dß:
2x8
5P’
- GV: Híng dÉn cho häc sinh tËp mét sè ®éng
t¸c th¶ láng.
- NhËn xÐt ý thøc häc tËp cña c¸c em, nhËn xÐt
giê d¹y.
- VÒ nhµ chóng ta tËp luyÖn thªm ë nhµ
§H xuèng líp
+GV
*****************
*****************
*****************
- Xem thêm -