Tài liệu Bộ tranh chăm sóc trẻ 1000 ngày đầu đời

NUÔI DƯỠNG TRẺ NHỎ (từ 0-24 tháng tuổi) Năm 2015 GIỚI THIỆU 1000 ngày đầu đời của trẻ đã được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là giai đoạn then chốt quyết định thể trạng dinh dưỡng của trẻ khi trưởng thành. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều trẻ nhỏ được nuôi dưỡng không đúng cách trong giai đoạn này. Những thực hành như cho trẻ bú sớm ngay sau sinh, cho trẻ bú hoàn toàn đến 6 tháng, ăn bổ sung hợp lý vẫn còn gặp nhiều trở ngại trong thực tế chăm sóc trẻ nhỏ ở nhiều nơi. Việc thay đổi các thực hành dinh dưỡng của bà mẹ tại cộng đồng có thành công hay không một phần lớn là nhờ vào đội ngũ cán bộ y tế tuyến cơ sở và nhân viên y tế thôn bản – những người gần gũi và hiểu biết hơn cả về mỗi cá nhân, gia đình cũng như tập tục thói quen của cộng đồng. Tuy nhiên, đội ngũ y tế thôn bản tại nhiều địa phương còn thiếu kiến thức về nuôi dưỡng trẻ nhỏ và các kỹ năng tư vấn, truyền thông về dinh dưỡng. Với mục đích nâng cao chất lượng đào tạo cho nhân viên y tế thôn bản và cộng tác viên dinh dưỡng về nuôi dưỡng trẻ nhỏ, Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em – Bộ Y tế đã phối hợp cùng tổ chức Tầm nhìn Thế giới Quốc tế tại Việt Nam xây dựng bộ tài liệu “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ - Tài liệu dùng cho nhân viên y tế thôn bản và cộng tác viên dinh dưỡng”. Bộ tài liệu bao gồm một cuốn cẩm nang và một quyển tranh lật in màu, được sử dụng cho việc giảng dạy các nhân viêny tế thôn bản cũng như công tác truyền thông, tư vấn dinh dưỡng của chính những nhân viên này tại cộng đồng. Các anh, chị đang cầm trên tay quyển tranh lật trong bộ tài liệu này. Nội dung của bộ tài liệu được xây dựng dựa trên cơ sở Tài liệu đào tạo “Nuôi dưỡng trẻ nhỏ” (Tài liệu dùng cho Cán bộ Y tế công tác trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe bà mẹ - trẻ em tại các tuyến) đã được Bộ Y tế phê duyệt theo quyết định số 5063/QĐ-BYT ngày 5 tháng 12 năm 2014. Các nội dung kỹ thuật đã được nhóm tác giả nghiên cứu và thể hiện dưới các hình thức diễn đạt đơn giản, đảm bảo đối tượng sử dụng có thể hiểu và nắm bắt một cách dễ dàng.Trong quá trình soạn thảo, tài liệu đã nhận được sự góp ý của các chuyên gia dinh dưỡng từ các Vụ, Viện trực thuộc Bộ Y tế, các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) và được tiến hành thử nghiệm tại huyện Lạc Sơn, tỉnh Hòa Bình. Bộ tài liệu được Vụ Sức khỏe Bà mẹ - Trẻ em – Bộ Y tế phê duyệt và ban hành thống nhất cho công tác đào tạo nhân viên y tế thôn bản trên cả nước cũng như hỗ trợ công tác truyền thông dinh dưỡng tại cộng đồng. 2 HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TRANH LẬT  Tranh tư vấn có 2 mặt:  Mặt trước là hình ảnh minh họa và thông điệp chính thức dùng để minh họa cho bà mẹ/người chăm sóc trẻ.  Mặt sau là nội dung mà truyền thông viên (TTV) có thể sử dụng để giải thích các hình ảnh và trao đổi thông điệp cho bà mẹ/ đối tượng cần truyền thông hoặc người chăm sóc trẻ. Nội dung có 2 phần: thông điệp chủ chốt ở trên cùng, phía dưới là các thông tin, nội dung làm rõ thêm cho thông điệp chính. Phía trên cùng bên phải có một tranh thu nhỏ tranh phía trước để TTV tiện theo dõi và chủ động hơn trong cung cấp thông tin, thảo luận.  Tranh tư vấn có minh họa nhằm hỗ trợ tư vấn viên/truyền thông viên dinh dưỡng:  Thu hút sự chú ý của bà mẹ/người chăm sóc trẻ.  Giúp bà mẹ/người chăm sóc trẻ hiểu và nhớ các thông điệp.  Lưu ý khi sử dụng:  Dùng để tư vấn cho cá nhân hoặc nhóm 6-10 người.  Tư vấn viên xác định đối tượng đến tư vấn hoặc đối tượng thảo luận nhóm để chọn chủ đề và tranh cho phù hợp. Trung bình 2-3 tranh cho một lần tư vấn.  Khi tư vấn nên để mặt tranh quay về phía đối tượng truyền thông để họ nhìn rõ tranh.  Đề nghị bà mẹ, người chăm sóc trẻ xem tranh và nói xem họ thấy gì.  Thảo luận về nội dung tranh với bà mẹ/ người chăm sóc trẻ và liên hệ với hoàn cảnh hiện tại của họ.  Giải thích và bổ sung thêm thông tin nếu cần: TTV nên tham khảo trước phần tranh, phần lời và tài liệu tập huấn đã phát, các sách tham khảo về chủ đề liên quan để có thể cung cấp thông tin chính xác, đầy đủ.  Tóm tắt, thống nhất, động viên/khuyến khích những việc bà mẹ/ người chăm sóc trẻ cần làm.  Cảm ơn bà mẹ và hẹn gặp lại. 3 CÁC BƯỚC TƯ VẤN CÁ NHÂN VÀ TƯ VẤN NHÓM TƯ VẤN CÁ NHÂN TƯ VẤN NHÓM Bước 1: Giới thiệu và tạo sự thân thiện - Chào bà mẹ - Tự giới thiệu về bản thân - Nhìn bà mẹ thân thiện - Mỉm cười với bà mẹ - Biểu hiện sự tôn trọng bà mẹ Bước 2: Tìm hiểu tình trạng bà mẹ - Hỏi các câu hỏi mở để có được nhiều thông tin từ bà mẹ - Lắng nghe chia sẻ của bà mẹ - Không phê phán những điều bà mẹ nghĩ, đang làm chưa đúng - Khen ngợi những gì bà mẹ nói đúng, làm đúng Bước 3: Phân tích và đánh giá - Xác định các khó khăn, vấn đề bà mẹ gặp phải - Trả lời câu hỏi của bà mẹ Bước 4: Đưa ra lời khuyên bà mẹ có thể làm được - Cung cấp các thông tin liên quan bằng các từ đơn giản, dể hiểu - Giúp bà mẹ tin tưởng và làm theo - Đưa ra 1- 2 lời khuyên mà bà mẹ có thể làm được Bước 5: Thỏa thuận để đạt được sự cam kết - Thảo luận với bà mẹ các giải pháp thiết thực - Để bà mẹ tự chọn giải pháp phù hợp hoàn cảnh và điều kiện - Đạt được sự cam kết của bà mẹ về việc làm thử 1-2 lời khuyên Bước 6: Kết thúc buổi tư vấn - Đề nghị bà mẹ nhắc lại các lời khuyên vừa trao đổi - Bổ sung điều bà mẹ vừa nhắc lại nếu cần - Sắp xếp thời gian hẹn gặp lại bà mẹ - Khen ngợi và cám ơn bà mẹ. Bước 1: Giới thiệu và tạo sự thân thiện - Chào hỏi các bà mẹ - Tự giới thiệu về bản thân - Đề nghị các bà mẹ tự giới thiệu - Giới thiệu chủ đề - Khởi động lôi cuốn sự tham gia của các bà mẹ Bước 2: Tìm hiểu kiến thức, thái độ, thực hành của các bà mẹ - Đặt câu hỏi mở để tìm hiểu vấn đề của các bà mẹ - Lắng nghe chia sẻ của các bà mẹ - Không phê phán những điều các bà mẹ nghĩ, làm chưa đúng - Khen ngợi những gì các bà mẹ nói đúng, làm đúng Bước 3: Phân tích và đánh giá - Xác định các khó khăn, vấn đề thường gặp của các bà mẹ Bước 4: Đưa ra lời khuyên các bà mẹ có thể làm được - Cung cấp các thông tin liên quan (sử dụng từ ngữ dễ hiểu) - Giúp các bà mẹ tin tưởng và làm theo - Đưa ra 1-2 lời khuyên bà mẹ có thể làm được Bước 5: Cung cấp thông tin và các thỏa thuận thay đổi - Cung cấp các thông tin liên quan đến chủ đề tư vấn - Sử dụng tranh lật phù hợp để cung cấp thông tin - Thảo luận giải pháp thực hiện để vượt qua khó khăn - Đưa ra các lời khuyên thiết thực mà các bà mẹ có thể làm được - Khuyến khích mỗi bà mẹ chọn 1-2 việc để làm thử - Đạt được sự nhất trí về việc thực hiện hành vi mới và sự cam kết thực hiện của các bà mẹ Bước 6: Kết thúc buổi tư vấn - Tóm tắt các điểm chính của buổi tư vấn. - Thống nhất các việc cần làm và kế hoạch cho buổi sau. - Khen ngợi và cám ơn các bà mẹ. 4 MỤC LỤC TRANH Nội dung Trang t
t
t
5SBOI

-̝J
ÓDI
D̟B
OVÙJ
DPO
C̄OH
ṬB
N̈
5SBOI

$˾V
U˼P
C˿V
WÞ
N̈ 5SBOI

2VÈ
USÖOI
U˼P
ṬB
WË
QIVO
ṬB Chủ đề 4: Hướng dẫn bà mẹ cho con bú đúng t
5SBOI

5ˍ
UI̋
CË
N̈
C̋
US̉
LIJ
DIP
US̉
CÞ t
5SBOI

$IP
US̉
OĤN
C̃U
WÞ
êÞOH Chủ đề 5: Những thực hành nuôi con bằng sữa mẹ t
5SBOI

$IP
US̉
CÞ
T̙N
USPOH
WÛOH

HJ̚
ê˿V
TBV
TJOI t
5SBOI

$IP
US̉
CÞ
N̈
IPËO
UPËO
USPOH

UIÈOH
ê˿V t
5SBOI

$IP
US̉
CÞ
N̈
UIFP
OIV
D˿V
D˽
OHËZ
ḾO
êÐN t
5SBOI

$IP
US̉
CÞ
N̈
USPOH

UIÈOH
ê˿V
WË
LÏP
EËJ
ê̋O

UIÈOH Chủ đề 6: Hướng dẫn cách vắt và bảo quản sữa mẹ t
5SBOI

)ˍ̙OH
ÉO
DÈDI
W̃U
ṬB
N̈
C̄OH
UBZ t
5SBOI

#˽P
RV˽O
ṬB
N̈
WË
DIP
US̉
NJO
C̄OH
D̔D
WË
UIÖB Chủ đề 7: Khó khăn thường gặp khi nuôi con bằng sữa mẹ t
5SBOI

%˾V
IJ̏V
OÎO
CJ̋U
US̉
LIÙOH
OÎO
ê̟
ṬB t
5SBOI

5S̉
RV˾Z
LIØD
LIÙOH
DȊV
CÞ
N̈ t
5SBOI

/ỊOH
LIØ
LINJO
W̌
WÞ Trang Chủ đề 8: Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý Chủ đề 1: Tầm quan trọng của nuôi dưỡng trẻ nhỏ t
5SBOI


OHËZ
ê˿V
ê̚J
D̟B
US̉ t
5SBOI

%JOI
Eˍ̜OH
WË
DIJ̌V
DBP
D̟B
US̉ Chủ đề 2: Dinh dưỡng và sức khỏe t
5SBOI

%JOI
Eˍ̜OH
DIP
CË
N̈
NBOH
UIBJ t
5SBOI

%JOI
Eˍ̜OH
DIP
CË
N̈
êBOH
DIP
DPO
CÞ Chủ đề 3: Sữa mẹ và lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ t
5SBOI

4̣B
OPO
WË
ṬB
USˍ̛OH
UIËOI Nội dung 44 46 14 t
5SBOI

,IÈJ
OJ̏N
WË
OHVZÐO
ŨD
NJO
C̖
TVOH t
5SBOI

$ÈD
OIØN
UI̤D
QÌN Chủ đề 9: Cách chế biến bữa ăn bổ sung t
5SBOI


7̏
TJOI
LIJ
DI̋
CJ̋O
WË
C˽P
RV˽O
UI̠D
NJO
C̖
TVOH t
5SBOI

5I̚J
êJ̍N
D˿O
S̢B
UBZ
C̄OH
Oˍ̙D
T˼DI
WË
YË
QIÛOH t
5SBOI

$ÈD
Cˍ̙D
DIÓOI
DI̋
CJ̋O
UI̠D
NJO
C̖
TVOH Chủ đề 10: Chế độ ăn bổ sung hợp lý 16 18 20 t
t
t
54 56 58 6 8 10 12 5SBOI

$I̋
ê̘
NJO
D̟B
US̉
U̡


UIÈOH
UV̖J 5SBOI

$I̋
ê̘
NJO
D̟B
US̉
U̡

UIÈOH
UV̖J 5SBOI

$I̋
ê̘
NJO
D̟B
US̉
U̡

UIÈOH
UV̖J t
5SBOI

#̖
TVOH
WJUBNJO
WË
LIPÈOH
DI˾U
DIP
US̉ Chủ đề 11: Chăm sóc dinh dưỡng trẻ bệnh t
5SBOI

$INJN
TØD
EJOI
Eˍ̜OH
US̉
C̏OI t
5SBOI

$ÈD
E˾V
IJ̏V
D˿O
êˍB
OHBZ
US̉
ê̋O
Dˌ
T̛
Z
Ű Chủ đề 12: Đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ t
5SBOI

$IJ̌V
DBP
D̟B
US̉
UIFP
UV̖J t
5SBOI

$ÉO
ȮOH
D̟B
US̉
UIFP
UV̖J Chủ đề 13: Tiêm chủng phòng bệnh cho trẻ t
5SBOI

5JÐN
DI̟OH
QIÛOH
C̏OI
DIP
US̉ 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 5 48 50 52 60 62 64 66 68 70 Tranh 1 TẦM QUAN TRỌNG CỦA NUÔI DƯỠNG TRẺ NHỎ 1000 ngày đầu đời của trẻ Dinh dưỡng bà mẹ khi mang thai ( 280 ngày) Dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng đầu (180 ngày) Dinh dưỡng cho trẻ 6-24 tháng (540 ngày) Dinh dưỡng tốt trong 1000 ngày đầu để phòng thấp còi, béo phì cho trẻ khi trưởng thành 6 Lời tranh 1 TẦM QUAN TRỌNG CỦA NUÔI DƯỠNG TRẺ NHỎ 1000 ngày đầu đời của trẻ Dinh dưỡng bà mẹ khi mang thai ( 280 ngày) Dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng đầu (180 ngày) Dinh dưỡng cho trẻ 6-24 tháng (540 ngày) Dinh dưỡng tốt trong 1000 ngày đầu để phòng thấp còi, béo phì cho trẻ khi trưởng thành 
5S̉
LIÙOH
êˍ̝D
OVÙJ
Eˍ̜OH
êÞOH
DÈDI
USPOH

OHËZ
ê˿V
ê̚J
T̊
N˾U
Dˌ
I̘J
QIÈU
USJ̍O
U̔J
êB
W̌
UI̍
DI˾U
WË
USÓ
UV̏
/̋V
US̉
C̑
UI˾Q
DÛJ
LIJ
DÛO
OI̓
LIJ
USˍ̛OH
UIËOI
DǿOH
T̊
UI˾Q
DÛJ
WË
DØ
OHVZ
Dˌ
DBP
ÑD
CÏP
QIÖ
UJ̍V
êˍ̚OH
/̋V
US̉
QIÈU
USJ̍O
U̔U
LIJ
DÛO
OI̓
US̉
T̊
US̛
UIËOI
N̘U
người trưởng thành cao lớn sau này. 

OHËZ
ê˿V
ê̚J
êˍ̝D
UÓOI
U̡
LIJ
CË
N̈
NBOH
UIBJ
ê̋O
LIJ
US̉
USÛO

UIÈOH - 280 ngày mang thai: BË
N̈
D˿O
êˍ̝D
DINJN
TØD
UIBJ
OHIÏO
WË
EJOI
Eˍ̜OH
U̔U
å̇D
CJ̏U
HJBJ
êP˼O
CB
UIÈOH
DV̔J
D̟B
UIBJ
Lȅ
CË
N̈
QI˽J


êˍ̝D
DVOH
D˾Q
LJ̋O
UI̠D
W̌
OVÙJ
DPO
C̄OH
ṬB
N̈ - 180 ngày (0-6 tháng ): BË
N̈
êˍ̝D
UIFP
EÜJ
I̗
US̝
ê̍
ê˽N
C˽P
US̉
êˍ̝D
CÞ
ṬB
OPO
CÞ
OHBZ
TBV
TJOI
WË
EVZ
USÖ
OHV̕O
ṬB
ê˽N
C˽P


/$#4.
IPËO
UPËO
USPOH
WÛOH

UIÈOH
ê˿V
ê̚J
- 540 ngày (6-24 tháng): Bà mẹ biết cách cho con ăn bổ sung hợp lý theo từng độ tuổi và tiếp tục duy trì cho bú mẹ đến khi trẻ được

UIÈOH
IṖD
MÉV
IˌO
7 Tranh 2 TẦM QUAN TRỌNG CỦA NUÔI DƯỠNG TRẺ NHỎ Dinh dưỡng và chiều cao của trẻ $IJ̌V
DBP
D̟B
US̉
LIJ
USˍ̛OH
UIËOI
QI̞
UIV̘D
WËP
DIJ̌V
DBP
D̟B
US̉
MÞD

UV̖J 8 Lời tranh 2 1 TẦM QUAN TRỌNG CỦA NUÔI DƯỠNG TRẺ NHỎ Dinh dưỡng và chiều cao của trẻ Chiều cao của trẻ khi trưởng thành phụ thuộc vào chiều cao của trẻ lúc 3 tuổi t
#̠D
USBOI
OËZ
DIP
UI˾Z
LIJ
US̉

UV̖J
DBP
UI̋
OËP
UIÖ
ê̋O

UV̖J
DIJ̌V
DBP
D̟B
US̉
UNJOH
HJ̔OH
OIBV
C̄OH
LIP˽OH


DN
7Ö
ŴZ
ŐV
US̉
OI̓
C̑
TVZ
EJOI
Eˍ̜OH
UI̍
UI˾Q
DÛJ
̛
HJBJ
êP˼O
Eˍ̙J

UV̖J
UIÖ
TBV
êØ
DIP
Eá
DØ
DINJN
TØD
U̔U
N˾Z
US̉
DǿOH
S˾U
LIØ
I̕J
QI̞D
WË
UP
DBP
LIJ
USˍ̛OH
UIËOI t

ˋ̙D
UÓOI
DIJ̌V
DBP
D̟B
US̉
LIJ
USˍ̛OH
UIËOI
E̤B
UIFP
DÙOH
UI̠D
 Chiều cao trẻ 18 tuổi = Chiều cao của trẻ khi 3 tuổi + 77 cm 9 Tranh 3 CHĂM SÓC DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai ƉO
ê̟
V̔OH
ê̟
OH̟
ê̟
LIÈN
UIBJ
ê̌V
ê̍
QIÛOH
TVZ
EJOI
Eˍ̜OH

CËP
UIBJ 10 CHĂM SÓC DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE Lời tranh 3 Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai Ăn đủ, uống đủ, ngủ đủ, khám thai đều để phòng suy dinh dưỡng bào thai Chăm sóc dinh dưỡng t
Ăn no và đủ chất:

ƉO
UIÐN
C̣B
5SPOH
LIJ
NBOH
UIBJ
N̗J
OHËZ
UIÐN

C̣B
N̗J
C̣B
UIÐN
N̘U
CÈU
ê̍
UNJOH
êˍ̝D
ÓU
OI˾U
U̡

LH

ƉO
ê̟
DI˾U
WË
OIJ̌V
MP˼J
N̗J
C̣B
NJO
OÐO
DØ
ê̟

OIØN
UI̤D
QÌN
WË
UIˍ̚OH
YVZÐO
UIBZ
ê̖J
NØO
ê̍
QIÛOH
UIJ̋V
DÈD
WJ
DI˾U

Chất khoáng   Can-xi: có nhiều trong tôm, tép, cua, cá nhỏ, sữa, phô mai … Sắt: có nhiều trong thịt lợn nạc, thịt bò, thịt trâu, gan, trứng, hải sản, giá đỗ, đậu, rau dền đỏ, rau muống, rau ngót. I-ốt: có nhiều trong sữa, rong biển, hải sản, rau cần. Dùng muối, bột canh, nước mắm I-ốt trong chế biến thức ăn. Vitamin khác: Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin C qua ăn uống và uống viên đa vi chất. t
Uống đủ: Uống khoảng 2 lít nước một ngày (nước đun sôi để nguội/bình thủy, nước canh, nước hoa quả…). t
Ngủ tốt:
/H̟
LIP˽OH

HJ̚
N̘U
OHËZ
MËN
WJ̏D
OÏ
OIËOH
USÈOI
NBOH
WÈD
ȮOH
ê̇D
CJ̏U
WËP
CB
UIÈOH
DV̔J
Chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ có thai t
Khám thai:
ÓU
OI˾U

M˿O
WËP

UIÈOH
ê˿V
HJ̣B
DV̔J
ê̍
êˍ̝D
Uˍ
W˾O
EJOI
Eˍ̜OH

/$#4.
WË
RV˽O
Mâ
UIBJ
OHIÏO
t
Theo dõi cân nặng WË
DÈD
E˾V
IJ̏V
OHVZ

IJ̍N

5NJOH
U̡


LH
U̡
LIJ
NBOH
UIBJ
ê̋O
MÞD
TJOI

UIÈOH
ê˿V
UNJOH

LH

UIÈOH
HJ̣B
UNJOH

LH

UIÈOH
DV̔J
UNJOH

LH  å̋O
OHBZ
Dˌ
T̛
Z
Ű
LIJ
DØ
E˾V
IJ̏V
C˾U
UIˍ̚OH

OIˍ

OI̠D

ê˿V
T̔U
DBP
SB
NÈV
ÉN
ê˼P
QIá
DP
HĴU
IṖD
UNJOH
DÉO
quá nhanh hoặc không tăng cân. t
Tiêm phòng:
UJÐN
QIÛOH
V̔O
WÈO
T̛J
SVCFMMB
USˍ̙D
LIJ
NBOH
UIBJ
UIFP
Iˍ̙OH
ÉO
D̟B
$#:5 t
Uống viên sắt
BYÓU
GPMJD
IṖD
WJÐO
êB
WJ
DI˾U
UIFP
DI̐
ÉO
D̟B
DÈO
C̘
Z
Ű
U̡
LIJ
DØ
UIBJ
ê̋O
TBV
LIJ
TJOI

UIÈOH t
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ. t
Không hút thuốc lá, thuốc lào…uống rượu bia, nước chè đặc, cà phê. 11






Tranh 4 CHĂM SÓC DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE Dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú ƉO
OP
V̔OH
ê̟
OH̟
U̔U
DIP
DPO
CÞ
OIJ̌V
ê̍
EVZ
USÖ
OHV̕O
ṬB
N̈ 12 Lời tranh 4 CHĂM SÓC DINH DƯỠNG VÀ SỨC KHỎE Dinh dưỡng cho bà mẹ đang cho con bú Ăn no, uống đủ, ngủ tốt cho con bú nhiều để duy trì nguồn sữa mẹ Chăm sóc dinh dưỡng  Ăn no và đủ chất:

ƉO
UIÐN
C̣B
5SPOH
LIJ
DIP
DPO
CÞ
N̗J
OHËZ
NJO
UIÐN

CÈU
WË
UI̠D
NJO
DØ
ê̟
DI˾U
EJOI
Eˍ̜OH

ƉO
ê̟
DI˾U
WË
OIJ̌V
MP˼J
N̗J
C̣B
NJO
OÐO
DØ
ê̟

OIØN
UI̤D
QÌN
WË
UIˍ̚OH
YVZÐO
UIBZ
ê̖J
NØO
ê̍
QIÛOH
UIJ̋V
DÈD
WJ
DI˾U
DIP
N̈
WË
DPO
Chất khoáng:   Can-xi: có nhiều trong tôm, tép, cua, cá nhỏ, sữa, phô mai … Sắt: có nhiều trong thịt lợn nạc, thịt bò, thịt trâu, gan, trứng, hải sản, giá đỗ, đậu, rau dền đỏ, rau muống, rau ngót. I-ốt: có nhiều trong sữa, rong biển, hải sản, rau cần. Dùng muối, bột canh, nước mắm I-ốt trong chế biến thức ăn. Vitamin khác: 7JUBNJO
"
7JUBNJO
%
7JUBNJO
#
7JUBNJO
$
RVB
NJO
V̔OH
WË
V̔OH
WJÐO
êB
WJ
DI˾U  Uống đủ: Đặc biệt cần uống khoảng 2 lít nước /ngày (nước đun sôi để nguội/bình thủy, nước canh, nước hoa quả…) để bà mẹ có đủ sữa  Ngủ tốt: /H̟
LIP˽OH

HJ̚
N̘U
OHËZ  Cho con bú thường xuyên, theo nhu cầu kể cả ban đêm để mẹ tiết nhiều sữa hơn. Chăm sóc sức khỏe cho bà mẹ đang NCBSM - 6̔OH
WJUBNJO
"
N̘U

MJ̌V
OHBZ
TBV
TJOI
UIFP
Iˍ̙OH
ÉO
D̟B
DÈO
C̘
Z
Ű
Không sử dụng thuốc khi chưa hỏi ý kiến cán bộ y tế. Gia đình hỗ trợ giúp bà mẹ thoải mái vui vẻ và luôn được ở gần con. 13 Tranh 5 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Sữa non và sữa trưởng thành Cho con bú hết từng bên vú để trẻ bú được “sữa cuối” giúp trẻ tăng cân tốt 14 Lời tranh 5 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Sữa non và sữa trưởng thành Cho con bú hết từng bên vú để trẻ bú được “sữa cuối” giúp trẻ tăng cân tốt t
Sữa non:

4̣B
OPO
DØ
T̆O
USPOH
WÞ
N̈
U̡

UIÈOH
UI̠

D̟B
UIBJ
Lȅ
ê̋O

OHËZ
ê˿V
TBV
TJOI

4̣B
OPO
TBV
TJOI
S˾U
ê̂N
ê̇D
DØ
Mˍ̝OH
DI˾U
CÏP
DI˾U
ê˼N
WJUBNJO
"
LIÈOH
UI̍
DBP
IˌO
OIJ̌V
M˿O
TP
W̙J
ṬB
USˍ̛OH
UIËOI t
Sữa trưởng thành:
4BV
TJOI
WËJ
HJ̚
êÙJ
LIJ

OHËZ
ṬB
N̈
C̃U
ê˿V
wW̌
i
UIBZ
UI̋
E˿O
ṬB
OPO
H̒J
MË
ṬB
iUSˍ̛OH
UIËOI
i
4̣B

iUSˍ̛OH
UIËOIw

MË
OHV̕O
ṬB
N̈
USPOH
TV̔U
UI̚J
HJBO
US̉
CÞ
N̈
DIP
ê̋O
LIJ
DBJ
ṬB
DIP
US̉
4̣B
USˍ̛OH
UIËOI
CBP
H̕N - Sữa đầu bữa:
4̣B
êˍ̝D
UJ̋U
SB
ê˿V
C̣B
CÞ
D̟B
US̉
Mˍ̝OH
OIJ̌V
NËV
US̃OH
IˌJ
YBOI
DI̠B
OIJ̌V
Oˍ̙D
DÈD
DI˾U
EJOI
Eˍ̜OH
WJUBNJO
WË

khoáng chất. - Sữa cuối bữa:
4̣B
êˍ̝D
UJ̋U
SB
DV̔J
C̣B
CÞ
NËV
US̃OH
ê̞D
IˌO
DI̠B
OIJ̌V
DI˾U
CÏP
IˌO
WË
DVOH
D˾Q
OIJ̌V
ONJOH
Mˍ̝OH
HJÞQ
US̉
UNJOH

cân tốt. 15 Tranh 6 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ Phòng bệnh nhiễm trùng Phòng chảy máu sau đẻ Kích thích não phát triển Gắn bó tình cảm mẹ con Dễ tiêu hóa, dễ hấp thu Chậm có thai trở lại Sạch, sẵn có, nhiệt độ phù hợp cho trẻ Chi phí thấp Giúp bà mẹ nhanh lấy lại vóc dáng Phòng tiểu đường, béo phì Nuôi con bằng sữa mẹ vừa lợi cho mẹ lại khỏe cho con 16 Lời tranh 6 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Lợi ích của nuôi con bằng sữa mẹ Nuôi con bằng sữa mẹ vừa lợi cho mẹ lại khỏe cho con t




t

Đối với con 
#˽P
W̏
US̉
QIÛOH
USÈOI
DÈD
C̏OI
OIJ̎N
USáOH
IBZ
ḢQ
OIˍ
WJÐN
QI̖J
UJÐV
DI˽Z - Kích thích sự phát triển tối ưu của não bộ, giúp trẻ thông minh nhanh nhẹn. 
%̎
UJÐV
IØB
E̎
I˾Q
UIV
HJÞQ
US̉
LIÙOH
C̑
UÈP
CØO
UJÐV
DI˽Z 
4˼DI
T̊
MVÙO
T̆O
TËOH
WË
DØ
OIJ̏U
ê̘
QIá
I̝Q
DIP
US̉ 
1IÛOH
USÈOI
êˍ̝D
N̘U
T̔
C̏OI
N˼O
UÓOI
OIˍ
CÏP
QIÖ
UJ̍V
êˍ̚OH
Đối với mẹ 
#Þ
T̙N
OHBZ
TBV
TJOI
HJÞQ
N̈
DP
I̕J
U̢
DVOH
HJ˽N
N˾U
NÈV
TBV
ể - Tăng cường tình cảm mẹ con. - NCBSM hoàn toàn giúp bà mẹ chậm có thai trở lại. - Giúp bà mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng. 
(J˽N
OHVZ
Dˌ
ÑD
DÈD
C̏OI
VOH
UIˍ
WÞ
CV̕OH
US̠OH
WË
D̖
U̢
DVOH t
Đối với gia đình và xã hội
5J̋U
LJ̏N
UI̚J
HJBO
UJ̌O
C˼D
WË
C˽P
W̏
NÙJ
USˍ̚OH 17 Tranh 7 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Cấu tạo bầu vú mẹ Sữa mẹ nhiều hay ít không phụ thuộc vào kích cỡ của bầu vú 18 Lời tranh 7 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Cấu tạo bầu vú mẹ Sữa mẹ nhiều hay ít không phụ thuộc vào kích cỡ của bầu vú t
Cấu tạo bầu vú có hai phần 
/BOH
ṬB
WË
̔OH
ÉO
ṬB
- MÙ
N̜
WË
Dˌ
OÉOH
ê̜ t Số lượng nang sữa và ống dẫn sữa ̛
U˾U
D˽
QI̞
Ọ
ê̌V
HJ̔OH
OIBV
OIˍOH
Dˌ
WË
N̜
̛
OHˍ̚J
WÞ
UP
UIÖ
OIJ̌V
IˌO
̛
OHˍ̚J
WÞ
OI̓
7Ö
ŴZ
LÓDI
D̜
D̟B
C˿V
WÞ

LIÙOH
˽OI
Iˍ̛OH
HÖ
ê̋O
T̤
U˼P
ṬB t Mọi phụ nữ đều có khả năng tạo sữa như nhau. Nếu cho con bú đúng cách, bà mẹ thư giãn thì bà mẹ luôn có đủ sữa cho con mình kể cả khi bà mẹ đẻ sinh đôi, sinh ba. 19 Tranh 8 SỮA MẸ VÀ LỢI ÍCH CỦA NUÔI CON BẰNG SỮA MẸ Quá trình tạo sữa và phun sữa Trẻ càng bú nhiều và bú vào ban đêm, mẹ càng có thêm sữa 20