Mô tả:
Ớt chuông ngừa ung thư
Ớt chuông có nhiều màu sắc khác nhau như đỏ, xanh lá cây hoặc màu vàng, được trồng
phổ biến ở các vùng khí hậu lạnh.
Đây là thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại hiệu quả cao trong việc
bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa ung thư.
Giúp bảo vệ mắt
Ớt chuông có chứa các enzyme nhất định như lutein, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
mắt như ngừa nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác.
Cải thiện sức khỏe da và tóc
Với nhiều vitamin E, việc thường xuyên bổ sung ớt chuông vào chế độ ăn hàng ngày có
thể giúp duy trì và cải thiện tình trạng khỏe đẹp cho làn da cũng như mái tóc của bạn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ớt chuông chứa nhiều vitamin C, được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
như giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.
Ngăn ngừa ung thư
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, thường xuyên ăn ớt chuông có thể giúp ngăn ngừa
tất cả các loại ung thư. Vì loại quả này chứa nhiều lưu huỳnh - có tác dụng bảo vệ cơ thể
chống lại các loại virus gây ung thư.
Giúp tái tạo tế bào
Ớt chuông là nguồn phong phú vitamin B6 - một dưỡng chất rất cần thiết cho sức khỏe
của hệ thần kinh đồng thời đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp tái tạo các tế
bào trong cơ thể.
Theo Nguyễn Niệm - Phụ nữ TPHCM
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí
- Xem thêm -